Inbakerdoek: een droom voor mama en baby

Misschien heb je het geluk dat je een baby bent die rustig een hele nacht doorslaapt. Of heb je juist een kleintje die tijdens het slapen heel beweeglijk is of onrustig slaapt? Er zijn baby’s die zichzelf wakker slaan doordat ze zoveel bewegen. In zulke gevallen kan een inbakerdoek helpen. Door je kleintje in te bakeren help je hem om rustig te worden. En geef je zijn armpjes en beentjes geen kans om rond te zwaaien. Je kindje voelt zich zo geborgen, bijna alsof hij weer in de baarmoeder zit.

Hoe werkt een inbakerdoek? 

Voor het inbakeren leg je de armpjes naast het lichaam van je kleintje. De inbakerdoek wordt stevig om het hele lichaam gewikkeld, inclusief schouder en beetjes. Om te zorgen dat je kleintje zijn beentjes kan buigen, strekken en spreiden, zit de doek daar iets losser. Dit is ook belangrijk om te zorgen dat de heupen goed kunnen ontwikkelen. Echter, het is belangrijk dat de doek onder de benen gesloten is om te voorkomen dat je baby makkelijk kan omrollen. Je wilt namelijk voorkomen dat je kleintje zich na het inbakeren kan omrollen. Als hij op zijn buik rolt, kan hij doordat hij ingebakerd zit moeilijk terug rollen. Ook kan je kleintje zijn armpjes niet gebruiken om zijn hoofdje omhoog te tillen.

Consultatiebureau om advies vragen

Er zijn twee methoden voor inbakeren. Je kunt een methode met 1 inbakerdoek gebruiken, er is ook een methode waarbij je 2 doeken gebruiken. Vraag altijd het Consultatiebureau of een arts om advies voor het gebruik van de juiste techniek als je je kindje wilt gaan inbakeren. Zij kunnen voordoen hoe je dit op een veilige manier kunt doen. Ga nooit zelf iets uitproberen, want als het inbakeren niet goed gebeurt kan dit gevaarlijk zijn. 

Verschil inbakerdoek en inbakerslaapzak

Er zijn diverse varianten voor een inbakerdoek. Je kunt kiezen voor een inbakerdoek of een inbakerslaapzak. Wat is nu precies het verschil? Bij een inbakerslaapzak kan je kleintje zijn armen nog bewegen, aangezien die buiten de slaapzak vallen. Als je kiest voor een inbakerdoek worden ook de armpjes ingepakt. Deze liggen langs het lichaam bij het inpakken, zodat je kleintje deze niet kan bewegen. Ook zit vaak een inbakerdoek wat losser rondom de beentjes dan een inbakerzak. Een inbakerslaapzak is vooral bedoeld om de bewegingsvrijheid wat te beperken, maar hij doet dit in mindere mate dan een inbakerdoek.

Tot welke leeftijd kan ik mijn kleintje inbakeren?

De Consumentenbond geeft aan dat je baby’s tussen de 1 week tot 6 maanden kunt inbakeren. Vanaf 6 maanden kan je kleintje zich waarschijnlijk zelf omrollen en dan mag je hem niet meer inbakeren. Ook wordt aangeraden om het inbakeren vanaf 4 maanden te gaan afbouwen, zodat je kindje leert om zonder inbakerdoek ook rustig te slapen. Zodra je merkt dat je kleintje zich op zijn buik begint te draaien, is het tijd om te stoppen met het inbakeren.

Hoe kan ik mijn baby veilig inbakeren?

Het is verstandig om advies te vragen aan een specialist als je je kleintje wilt inbakeren. Zo weet je zeker dat de armpjes en beentjes goed en veilig ingebakerd wordt. En je kindje in zijn slaap niet gestoord wordt. Wel willen we alvast wat tips en aandachtspunten delen voor het gebruik van een swaddle.

• Kies voor swaddle, gemaakt van een stof die niet te dik is.
• Zorg dat de swaddle niet te strak, maar ook niet te los zit – je kleintje moet zijn beetjes kunnen spreiden.
• Het hoofd van je kindje zit natuurlijk niet de swaddle, maar blijft onbedekt.
• Kijk goed dat je kindje in de swaddle / inbakerdoek nog goed kan bewegen.
• Je plaatst de inbakerdoek ook om de schouders, dit voorkomt dat je kindje los kan komen.
• Ook de voetjes moeten in de swaddle zitten, hier moet de doek gesloten worden.
• De armen zitten straks lang het lijfje van je kind in de swaddle.

Wanneer beter niet inbakeren?

Er zijn enkele momenten dat het beter is om geen swaddle te gebruiken. We hebben het al kort even aangestipt. Zo is het niet verstandig om je baby in te bakeren als deze koorts heeft. Of nadat hij een inenting heeft ontvangen. Hierna bestaat de kans dat je kleintje koorts krijgt en dan heeft hij het te warm in de swaddle. Ook als je baby last heeft van een verkoudheid of luchtweginfectie is het beter om hem niet in te bakeren. Zoals gezegd kun je vanaf 4 maanden niet meer beginnen met inbakeren en moet je als je baby maximaal 6 maanden oud is, helemaal gestopt zijn met de swaddle. Hetzelfde geldt als je kindje begint te draaien.